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Douleur articulaire

Question-Réponse

Les méthodes pour la prévention des douleurs articulaires



Existe-t-il des méthodes qui permettent de prévenir les douleurs articulaires ?

Effectivement, il existe des méthodes de prévention des douleurs articulaires. A ce propos, voici pour vous quelques uns de ces méthodes :
• Réduisez votre excédent de poids pour soulager vos articulations et tenter de prévenir une arthrose ;
• En cas d’accès de goutte répétés, diminuez votre consommation de viande et de charcuterie, évitez l’alcool et buvez beaucoup d’eau ;
• Pour les sportifs, la prévention repose sur un échauffement adapté, une bonne hydratation et de la modération dans la fréquence et l’intensité des entraînements.